近日，汕头各大医院门诊中，感冒患者有增多的趋势。汕头中医院副主任医师陈昌和告诉记者，感冒等疾病的高发跟节气有关，市民要多注意防寒保暖，养生宜从调养脾胃入手。

陈昌和医生说，“雨水”为春季的第二个节气，此时正值万物发陈、生新，病原体繁殖也随之加快；而且这个季节顾名思义有多雨露、多雾气、空气潮湿、忽寒忽热等特点，人体稍不注意，就易感受外邪、湿浊之气。潮汕地区地处南方沿海，气候温暖潮湿，以外感风热或风寒化热者居多，可出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、喘促胸闷、发热恶寒、周身酸痛等症。市民要以预防为主，注意防寒保暖，饮食方面应少吃肥腻之品，进食贝壳类及熟食时应注意卫生，不宜食用生冷、腌制品及辛辣温热的食物。有慢性支气管炎、肺气肿、支气哮喘等慢性呼吸道疾病的患者，一旦感冒应及时接受正规治疗，防止病情进一步加重。

陈医生还说，这个季节由于冷热无常加上潮湿多雨，会令风湿、类风湿性关节炎的患者症状加重。此外，平素脾胃虚弱的人也易出现胸闷、脘腹痞闷、食欲不振等不适，若感受秽浊，可出现畏寒、恶心、呕吐、腹泻等症。因此，养生方面宜从调养脾胃入手，应多食甘淡化湿、养胃健脾的食物，如、薏苡仁、赤小豆、粳米、淮山药等。