跑友们在华侨公园进行跑步比赛。

  每逢周三晚上，市区华侨公园里总会出现一个特殊的群体，他们多是年轻人，自于一个人数达五百多人的跑步爱好者QQ群，除了周三固定约跑，他们也常常周末约在一起跑步拉练，组团到外地参加马拉松比赛等，跑友群中也有人取得了不俗的成绩。

  “跑群”从7人发展到500人

  这个跑步爱好者QQ群2010年建立之初只有几个人，随后慢慢加入了一些跑步爱好者，2012年，跑友群举行了第一次10公里拉练跑，当时参加的跑友只有7个人。2013年，跑友们在我市“迎春长跑”活动中获得了团体第一名，随后，便开始有越来越多的跑步爱好者加入他们，而他们也把每周三晚上定为固定约跑时间，每当有新加入的跑友，“管理员”们都会向他们普及跑步知识，带他们进行热身运动，进行姿势矫正，避免跑步时有不必要的损伤。

  从第一次活动的7人参加到现在每周三晚的固定约跑基本上都有20多人，而Q群人数更是多达500多人，跑友年龄层跨越“70后”到“90后”，甚至有年过六旬的跑步爱好者也加入了他们。每次跑步，管理员都会自掏腰包买水供跑友饮用。

  “跑”出汕头参加马拉松

  除了固定约跑，跑友们还常常相约到深圳、珠海、厦门等地参加马拉松比赛，跑群中的成绩最好的跑友“阿伟”就在2013年上海国际马拉松比赛中以2小时52分14秒的成绩获得男子全程第43名的好成绩。

  跑友们不仅一起运动健身，还一起开展慈善行动。2013年潮阳特大水灾期间，几名跑友筹集物资，由管理员“雷霆”和“珍瀚”送到灾区人民手中。去年国庆节，跑友群发起了一个南滨路慈善跑活动，跑群里的爱心企业家捐助出爱心款项给慈善机构。

  起初为减肥后来成爱好

  2013年，“90后”一名小胖哥“度”因为身材原因，加入了跑群，开始了减肥历程，从一开始只能跑两三百米，到现在已经可以坚持跑完10公里。对他来说，跑步从从最初的辅助减肥功能到现在已经成为一种兴趣爱好。“跑步一年多，不仅体重下降了40斤，我的胆固醇、甘油三酯含量都已经下降了，感觉整个人也健康多了。”与“度”一样，群里也有不少跑友最初只是抱着减肥的目的去跑步，却都慢慢爱上了这项运动。

  群主“修斯”说，跑步是一种最方便健康的方式，只要穿上运动鞋，随时随地都能跑步，因此，他们也呼吁更多的人加入这种健康、低碳的生活方式中来。

  本报记者 魏青 摄影报道