1.79的个头、发达的肌肉、俊秀的脸庞、炯炯的目光、明朗的笑容，当陈景国走进记者视野的时候，那种扑面而来的阳光、健康的气质让人一下子理解了什么是“亚洲先生”。早在2011年，陈景国就获得了“亚洲先生”的称号。近日他的“瘦身秘笈”在家乡广为流传。

   “亚洲先生”被家乡人认出 

  最近，微博、微信上流传一则“亚洲先生传授个人瘦身秘笈”的帖子。帖子内容详细记录了“亚洲先生“陈景国一天的作息、饮食等等。帖子中，一张陈景国的半身照让人艳羡，发达的肌肉，健硕的身材让人过目不忘。很快，有网友认出，“他就是我的老同学……”一时间，人们都知道，这个身材好到让人惊呼的年轻人就是土生土长的海岛人。

  从上小学开始，陈景国就是同学们眼中的“体育之星”。上初中的时候，有一天课间，他无意间看到同学拿着《健与美》杂志在翻阅，杂志中的每一个人物都有着健硕的身材、发达的肌肉，那种人物气质让陈景国深深着迷。从此，他梦想着要也要一身好肌肉。

  就在这个时候，在他居住的南澳县龙地村附近开了一家“南龙健身厅”，陈景国第一次接触到了器械。那些与他“对抗”的器械让他真正体会到了力量的美，从那时候开始，陈景国立志要以健美为事业。

  健美从爱好变为事业  

  高中毕业，陈景国直奔健美而去。他顺利被广州体育学院录取，健身健美成了他的训练专项。

  在校期间，陈景国几乎每天下午都泡在器械房里“修炼”，晚上则到图书馆看各类有关健美的专业书籍。老师的悉心指导和他的努力让他在大学期间就多次在省市、国家级健身健美比赛中取得优异成绩，还未毕业的他就受邀到中国大型连锁健身房工作。学校系统的学习和训练让他进步很大，他成长为一名懂坚持、有要求、阳光上进的肌肉男。

  2011年，在去香港旅游的车上，陈景国被导游推荐参加由亚视举办的“亚洲先生”的比赛。以为只是一场好心的玩笑，陈景国却因此成为一名“亚洲先生”。比赛中，他在众多参赛选手中脱颖而出，获得第四名，夺得猛男大奖。

  希望带动更多人健身  

  如今的陈景国已经成长为一名国际会所的副总，为了保持良好的状态，不管多忙，陈景国每周都要进行3次训练，每次一个半小时。同时，在日常饮食中，他也很注重健康搭配。为了让更多的人分享到他的健康生活，他把自己日常的生活作息、饮食以及常见的健康误区等都进行了整理，写了一份“亚洲先生传授个人瘦身秘笈”，并传到了网络上。这份帖子受到了高度的关注，这让他感到欣慰。

  当记者告诉他，最近不少家乡人成为他的“粉丝”时，陈景国笑了起来，他说，如果更多家乡人能因为认识他而认识健身行业，进行健身健美活动，那便是他最高兴的事了。

  本报记者 陈晓敏 摄影报道