国庆长假头几天，市民陈小姐一直在亲朋好友的结婚宴席中轮番赶场，这两天她一直觉得肚子胀胀的，吃饭都没有什么胃口。“我去药店买一些健胃消食片和山楂丸，没想到吃了之后一直反胃，胀气也更加严重。”

　　生活中，有一些市民像陈小姐一样，东西吃多了感觉难以消化，又懒得运动，就自行买来消食片，因为口味不错，不少人更是把它当成零食一样，没事就含在嘴里当零食吃，这样不仅不能从根本上改善消化功能，还会伤胃。据仙桥街道的郑医生介绍，消食片的主要成分是山楂，山楂味性酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，可帮助脂类食物消化。但山楂含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。如果胃肠道中没有食积存在，还盲目地服用消食片，会使胃中酸度急剧增加，反而会削弱脾胃的功能。

　　郑医生提醒，普通人出现消化不良症状时，吃消食片最多不要超过两天。最好不要依赖消食片，以运动和吃清淡饮食、富含纤维素的食物代替，多吃些水果蔬菜和杂粮。