本报讯（见习记者 翁夏）每当夜幕降临，在城各处街头或休闲广场，总能看到不少身着运动装，脚踏运动鞋，摆臂奔跑的身影。近日记者采访发现，随着这项起源于外国的户外运动在城悄然兴起，越来越多的男女老少加入了“夜跑”一族的行列。

  15日晚上8时许，记者在时代广场看到了正在夜跑的人群。他们大多身着便装，脚踏一双轻便的跑鞋，挥臂摆臂、提腿迈步，全身无不散发着健康和活力。“预备！跑！”两位年轻的小伙如离弦的箭一般在宽广的路面上飞奔“射”向终点。“再坚持下，跑多一圈。”一位父亲鼓励着在身旁气喘吁吁的男孩，“加油！加油！”在旁边锻炼的几位奶奶也为男孩鼓着气……

  “夜跑族”李先生告诉记者，他在学生时代是一名“篮球好手”，但参加工作后，压力也随之增大，无法再像以前一样约上三五好友专门跑去开场打球。一次偶然的机会，李先生接触了夜跑，并“爱上”它。“我和我爱人就是在夜跑时认识的，我建议单身汉们都来积极参加夜跑，既强身健体，又可迅速‘脱单’，一举两得。”李先生半开玩笑地说。

  记者发现，前来夜跑的不仅有刚参加工作的年轻人，也有上了年纪的“爷爷奶奶”们。看着陈伯矫健的步伐，谁都无法想象出他竟是一名66岁的军转退休干部。陈伯向记者透露出自己的养生秘诀，原来，陈伯自从部队复员至地方后一直坚持锻炼。今年起，陈伯发现晚上到时代广场跑步的年轻人越来越多，有的还身着奇装异服，“时尚！有活力！锻炼就该这样！”陈伯对“夜跑族”们竖起了大拇指。

  有“夜跑族”表示，夜跑大多是自发组织，可在网上寻找“跑友”。有时候，也会有专业机构组织“主题夜跑”，即佩戴特别的头饰或穿着特定的服饰进行夜跑，这也增加了夜跑的趣味性。