本报讯 （记者 袁晓金） 在距离高考仅有二十余天的紧张时刻，近日，由团市委组织的高考心理健康辅导讲座在市绵德中学开课，为即将参加高中的学生们减压鼓劲。

　　讲座上，来自韩山师范学院心理健康教育与咨询中心的陈达佳老师以“健康心态，阳光高考”为题，对备考焦虑、精神恍惚、“高原反应”、暂时失忆、心理饱和等常见的心理现象进行了剖析，引导学生们通过平缓心态、调整生物钟等方式，培育满满的自信心进入考前的最后准备阶段。

　　据了解，此次高考心理健康辅导讲座是团市委开展的2013年“阳光行动”的一部分，该行动以“轻松备考・12355与你同行”为主题，为即将面临中高考的学生及家长在缓解心理压力、保持良好心态等方面提供免费服务。在这两个月里，我市的各级团组织将借助减压讲座、心理辅导、团队培训等多种形式为我市的学生和家长提供各类服务。