近日，榕城振高骨伤科诊所医师孙淑文告诉记者，每年春季老年人摔伤的比较多。

孙淑文自小跟父亲孙振高学医，毕业于北京师范大学骨伤科，并经过多年实践，对骨伤的医治比较高明，慕名而来找他治疗的骨伤患者非常多。近期，他医治了不少不慎摔伤的老人。

为什么春季老年人摔伤的比较多呢？孙医师说，春季雨量较多，湿度大，地面滑，老年人身体较弱，有的肢体不大听使唤，容易跌跤，而跌跤容易造成折断。因为老年人骨头中的无机物相对增多，并且碳酸钙大大增加，而磷酸钙却相应减少，具有弹性的有机物所占的成分逐渐降低，所以，他们的骨头变硬变脆。如东山区沙港村一位81岁的阿婆在门口因下雨水泥地滑不慎跌跤，造成股骨劲折；榕城进安街一位90岁的老太在客厅不慎跌倒造成股骨劲折；榕城江南新城一位老伯上卫生间滑倒造成手桡骨折；普宁南溪一老太在汕头上街不慎跌断了脚胫腓骨。

孙医师提醒：老年人须慎防摔伤。如果家中铺瓷砖等滑地板的，不要赤脚，要穿有防滑的鞋，雨天或雨后出门也要穿有防滑的鞋；走路速度要慢，保持身体平衡，万一摔倒时尽量全身向前，以免摔伤后脑勺和骨盆，尽量别用手腕支撑地面，这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。如果不小心摔倒后出现剧烈疼痛或活动受限时，应警惕是否出现骨折，并尽快就医。这样既可减轻疼痛，更重要的是可以防止患处骨头错位，进一步造成伤害。孙医师介绍，治疗骨伤有中医和西医之分。如果骨折，西医须手术，正骨后用不锈钢片加钉子固定，加吊液、服药，治愈后，年轻的要在一年后将体内的不锈钢片及钉子取出来，年老的就永久留在体内；而中医的治疗经正骨后在伤处敷药加夹板固定，并服中药。

同时，孙医师建议老年人补钙。他认为不一定要买补钙药，平时多吃含钙较多的食物如牛奶、小虾、小鱼、黄豆、海带、小白菜、油菜等也可以达到补钙目的。据有关资料介绍，常见食物（100克）的钙含量（单位：毫克）：牛奶120、乳酪590、鸡蛋黄112、虾皮991、海带（干）348、发菜875、黄豆191、南豆腐116、芝麻酱1170、黑木耳247、瘦猪肉6、草鱼35、鸡9、面粉27、小白菜90、油菜108、黄豆芽21、荠菜294、橙20、梨4.