不管有寒风，还是有冷雨，都没能阻止健身队员健身舞蹈的脚步。晚上，在市区慈云山图书馆大厅内，20多位中老年朋友认真排练健美操，积极备战女子健身表演大赛。

“姐妹花”开红艳艳

日前晚上8：30，记者在操练现场看到，20多名队员早已集合在一起，她们大都身着红色健身服，显得精神艳丽，在领队李桂真大姐的带领下进行排练。在这些年龄参差不齐的姐妹花中既有退休的大妈，也有三四十岁的在岗人员，她们中有医生、教师、公务员，有来自社区的家庭妇女。但不分年龄和身份，她们在一起健身就是无拘无束的好姐妹，个个很开心。欢快的音乐一响，跳起健美操来一样精彩，韵味各具。在健身活动中，为了动作更加协调有美感，李桂真大姐还热心地向姐妹们讲解动作要领，手把手地指导。

健身让人越显年轻

热爱健身的队员虽是人到中老年，但个个充满活力，身材曼妙。身着大红健身服的李桂真大姐神采焕发，她说，此次慈云公园玉台山健身队响应号召，积极组队参加市女子健身大赛。慈云公园玉台山健身队人员上千人，她们挑选了24人排练《大家一起来》健美操。由于队员中有一些还在上班，白天没空，只好利用晚上的时间操练。操练过程，李桂真、王金梅等大姐认真对待，互相揣摩动作、排比造型。她们认为健身赛宣传“我运动、我健康、我快乐、我幸福”健身理念，很有意义。性情开朗的李桂真大姐笑着说：“通过多年的健身，我感觉真是越活越年轻了。这次我们表演《大家一起来》健美操，就是希望汕尾更多的人能够一起来健身，都拥有一个健康的身体，过着幸福的生活。” 对李桂真大姐的说法，跳起舞来热情奔放、但谈吐稳重内敛的王金梅大姐连连点头赞同。

我参与我奉献我快乐

“晚上8点开始活动，我们7：30就要来准备。几十斤重的设备要搬出搬进。” 李桂真说，“有一次我姑家办好事请吃饭，酒楼才上第三道菜我就赶快走了，广场健身时间到啊！”据了解，慈云公园玉台山健身队是2008年以李桂真等为首的一班人自发组织建立形成的，每个星期一、三、六晚上8点至9：30在慈云公园广场活动，健身内容首先唱革命歌曲，随后组织大家跳广场集体健身舞。四年多来，以李桂真、王金梅等为首的组织者在台前幕后发扬无私奉献精神，出钱出力，领唱、教舞、喊口令，购置装备，以及每次活动做一些必需的准备工作。当初组建健身队时，好多人都毫不含糊出钱，李桂真就掏出了2000元集资购置音响。在平时，设备维修等其他队员也是热心出钱出力。这次为参加健身赛，队员们又各自出钱购买服饰、鞋子等。

有了慈云公园玉台山健身队一班人的无私奉献，人们参加健身活动也有了一个平台，参与到慈云公园玉台山健身队中来的人越来越多，目前已发展到1000多人。现场气氛热烈，场面壮观。这一公益性的广场舞，成了汕尾夜晚的一道亮丽风景。人们在参与健康有益的广场健身活动中得到乐趣和健康，真正体现了“我参与、我奉献、我快乐”。

退而不休的桂真姐

李桂真大姐说，她很幸运，生在新社会长在红旗下，从小热爱文艺的她在16岁至19岁就参加了汕尾镇汕头地区毛泽东思想文艺宣传队，当过讲解员，后来在汕尾电影院工作。退休后，活跃的她退而不休，重圆旧梦，全身心投入文艺健身活动中，为群众健身而忙碌。

10年来，李桂真大姐每天早晨7：00至8：30带领和指导韵美健身队在奎山公园做健美操、健身秧歌、舞蹈等。2008年，李桂真等组织成立了慈云公园玉台山健身队，义务组织带领市民唱歌，传授推广健身舞。她带领的“劲旅”多次参加市文化局、市妇联等组织的大型文艺晚会及健身活动表演，为灾区义演，节假日还到福利院给老人家义务表演。

有付出就有收获。李桂真对文艺健身活动的热爱和付出，让她收获了多项奖项和荣誉。在“幸福广东?和谐家园”首届广东社区文化节中，李桂真自编舞蹈动作，带领玉台山健身队表演的《恰恰、伦巴》参加“舞动广场”社区健身舞蹈大赛荣获铜奖，李桂真参加广东省首届中老年“广业杯”秧歌、腰鼓大赛获特等奖，参加省首届中老年人运动会健身秧歌获一等奖，在参加庆祝中华人民共和国成立60周年，由中国教科文卫事业促进会、中国文化管理学会、中国艺术家协会、中国艺术教育国际交流协会共同主办的“和谐颂2009”第五届全国艺术教育成果展演活动舞蹈成年D组评选中荣获全国金奖、全国优秀艺术人才奖等奖项。