新春佳节来临，D城一派喜气洋洋热闹景象，不少市民也纷纷筹划丰富多彩的节日活动来欢度春节长假。不过，医生提醒广大市民，春节长假需要格外注意健康防护问题，因为一不小心可能就会被节日病给赖上。

节日病一：急性肠胃炎

对于中国人而言，春节最重要的节目内容当属吃了，各种聚餐、团圆饭几乎排满了整个假期，因此，呕吐、腹胀、腹泻等不适症状也随之接踵而至。汕头市第二人民医院急诊科吴和顺主任介绍说，每年春节期间，医院急诊都会接诊一些消化不良、急性胃肠炎的病人，大都是因为暴饮暴食引起的，特别是老人、孩子胃肠道功能较弱，春节进食过多的大鱼大肉就增加了胃肠道负担，容易引发各种不适症状。

医生提醒，春节期间市民们聚餐时最好多吃些蔬菜等清淡易消化的食物，少吃油腻、油炸食品。特别是有些老人怕浪费食物，时常会将剩菜剩饭都吃下去，殊不知这种行为虽然避免了浪费，却可能给身体健康带来负面影响。另外，小朋友们春节期间也要尽量少吃些零食以及垃圾食品，防止肠胃负担过重。

节日病二：醉酒

节日聚餐，除了饱尝各类美食，不少市民还有喝酒助兴的习惯，而这也可能导致醉酒的发生，出现呕吐、头晕、情绪兴奋、话语增多等症状。

吴和顺主任介绍说，一般醉酒后可以多饮些汤水，多休息；一旦严重醉酒则要及时送医进行输液催醒。值得注意的是，喝浓茶对解酒的作用不大，所以建议市民醉酒后最好不要喝浓茶；另外，醉酒可能导致低血糖，出现头晕症状，这时可喝些糖水或蜂蜜水，以改善不适症状。

节日病三：心脑血管病

春节充满了喜庆气氛，不过老年人要当心乐极生悲，因为情绪过度兴奋激动也有可能导致心脑血管意外。

医生提醒市民，有心脑血管病史的人春节期间避免过度劳累，保持情绪平稳，即使在和家人们欢聚娱乐时也不可过度兴奋或激动，远离烟酒刺激。

节日病四：鱼刺卡喉

欢聚团圆，忙碌奔波了一整年的家人、朋友终于可以坐在一起唠唠家常、联络感情了，不过医生提醒，最好在吃饭时少说话或大笑，因为有些意外是猝不及防的，比如说，被食物卡住喉咙。

吴和顺主任告诉记者，医院曾接诊过一名老年患者，因为春节与家人团聚很高兴，一边说话一边吃饭，结果不慎被一颗牛肉丸卡住了喉咙，被送到医院时心跳几乎停止，后来经过一番紧急抢救才捡回一条命。另外，往年春节期间医院急诊也会接诊不少被鱼刺卡住喉咙的患者，因此，提醒市民要多加小心。

节日病五：精神萎靡

春节长假，不少年轻人喜欢宅在家中看电视、玩电脑，结果出现头晕、乏力、情绪颓废等症状。结果，休了长假后不仅没有变得精力充沛，反而感觉疲惫不堪，精神萎靡不振。医生建议，要消除这种状况，最好多休息，避免通宵熬夜，同时适当进行户外活动，如登山、打球等。

本报记者邓丹丹