嚼青橄榄在
潮汕地区如同喝工夫茶一样普遍。橄榄嚼之酸涩外人实在难以理解。但是在潮汕人看来,橄榄初嚼虽有酸涩之味满嘴甘香。橄榄还具有生津止渴、润喉祛痰的食疗作用。为何潮汕人喜吃,但继续咀嚼下去,
腌制橄榄菜的方法是选用碧绿丰润的鲜橄榄,先将其压破,浸去涩味或煮熟后浸在水里两天,再以香醇花生油和盐反复翻炒,然后加入精选芥菜叶,慢慢搅拌,用慢火熬10个小时以上,便成了像墨一样的乌橄榄菜。橄榄会分泌一种乳脂,经过熬制之后,就变成黑色的饧状物,称为“橄榄糖”。橄榄菜富含珍贵营养成分橄榄油和多种维生素,生津益脾,促进消化,为潮汕腌菜之天然绿色健康食品。
