跑友们希望引起政府重视筹办属于汕头的马拉松比赛，宣传环保公益增强城市影响力

  近两年，汕头市区华侨公园悄然多了一道靓丽的风景线——每逢周三夜里，就会有一群青年在公园内跑步健身，一跑就是一两个小时。如果不是走近这群“跑友”，实在是难以想像他们大多数人跑步的初衷只是减肥，但跑着跑着竟变成了一项兴趣爱好，有的还跑出了汕头，到全国各地参加专业性的马拉松比赛，取得了不俗的成绩。

  减肥降压，城青年建QQ群约跑拉练

  这群青年来自一个叫“汕头跑步爱好者”的QQ群。他们的成员最初只有几个“胖子”，聚到一起是为了交流跑步经验，相互鼓励坚持跑步减肥，同时让更多人重视运动，参加跑步，热爱生活。让他们没想到的是，跑群建立后，受到广大跑友的欢迎，现在更是向着百人聚跑的方向发展。跑友主要以青年人为主，也有少数是中学生和中年人，还有的是在外地工作生活的潮汕人。

  “记得刚开始约跑时，我们买一箱水过去，喝掉的没几瓶，现在得买两箱才够。”群管理员之一“旦旦”说，跑群由跑友“修斯”于2010年2月建立，目前跑友已达到480人之多。4年多来，群主及管理员都是义务为跑友们服务，例如自掏腰包买水给大家补给、纠正错误的跑姿、指导如何避免拉伤等。目前，跑群固定每周三晚上8:30在华侨公园举行约跑活动，周末还会在海滨路、柏嘉半岛、南滨路等地进行长跑拉练。

  跑出汕头，“明星”跑友跑出名人效应

  在群里，有几个“明星”跑友特别让人瞩目，也让跑友们觉得特别励志。“比利”就是其中一个，2012年之前，他是一个典型的小胖哥，27岁的年纪，168厘米的身高，体重却达到了140斤，医院的体检报告也显示他有高血压、高血脂。眼瞅着自己越来越臃肿的啤酒肚，“比利”痛定思痛，下定决心跑步减肥。

  刚加入跑群时，“比利”跑800米都会气喘吁吁，然而2年多后他的累计跑量却达到了3204.26公里，一趟下来跑30余公里是常有的事，最高记录是在两个星期内跑了6个半程马拉松，还参加过多次马拉松比赛。如今，“比利”的体重已减了20多斤，心率也由原来的80多下降到50多，多年的胃病更是随着正常运动、规律作息以及良好情绪的保持而消失了。

  另一个“明星”跑友叫“珍瀚”，他有遗传性高血压，跑步前高压160、低压120，目前已下降到130和80，不用再吃药。长跑的同时，“珍瀚”还做了其他辅助运动，训练耐力和肌肉的力量。今年7月份，“珍瀚”参加在北京举办的平板支撑世界杯赛，以70分钟的成绩名列第四名。

  热心公益，寄望政府办马拉松支持体育

  除了个人参赛，跑群也会组织跑友参加国内马拉松比赛，如广州国际马拉松比赛、厦门国际马拉松比赛、深圳国际马拉松比赛、珠海国际马拉松比赛等，其中取得最好成绩的是跑友“啊伟”，他在2013年上海国际马拉松比赛中以2小时52分14秒的成绩获得第43名。

  “比利”说，跑步已成为许多跑友的兴趣爱好，大家在跑步中除了收获健康，还收获了友谊，拓展了社交范围，如今大家还聚在一起做慈善。刚刚过去的国庆节，跑群组织到南滨路的长跑拉练，就有一个企业家跑友提出赞助支持，免费给跑友们提供饮料、水、香蕉等补给物资，跑友每跑1公里他还捐出一元钱给慈善机构。

  去年，潮南潮阳区发生特大水灾时，“旦旦”、“珍瀚”等数名跑友得知消息后立即行动起来，采购了方便面、水等一批物资，连夜送到灾区发到群众手上。另外，“珍瀚”还数年如一日，定期在老市区五福路给一些特困户、贫困户发放米、油、鸡蛋以及各种应时糕点、水果等，几名跑友得知他这一善举后，主动要求帮忙发放物资，有一名跑友还通过“珍瀚”捐赠医疗器械给困难户。

  “跑步能释放压力，锻炼耐力，磨炼意志，传递正能量。”采访中，多名跑友提出，希望汕头政府能重视跑群，筹办属于汕头的马拉松比赛，进一步鼓励支持全民健身，同时以马拉松赛事宣传公益环保，乃至增强汕头在中国乃至世界的影响力。

  本报记者 张锦梅

 

  图：跑友们在南滨路长跑拉练

  图：跑友在参加马拉松比赛

  （图片由“汕头跑步爱好者”提供）