本报讯（记者孙欣欣）“白露秋风夜，一夜凉一夜”，进入“白露”时节了，接下来，清晨和夜晚将比较凉爽。但我市属亚热带季风气候区，所以白天的气温仍将比较高。市气象台预计，未来三天，受副热带高压脊影响，我市以晴到多云天气为主，白天阳光强烈，最高气温有31到32度。

  医生建议，随着天气渐凉，睡觉时应及时撤掉凉席，关上窗户，还可以换上长袖衣服入睡，将薄棉被备在床头，尤其是病人、老人、体弱者，要注意随天气变化加减衣服。此外，经过了盛夏酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，阴阳失调。再加上秋季气候干燥，人体很容易患秋燥，症状表现为嗓子发干、皮肤干燥、咽喉肿痛、干咳无痰等。为有效防治秋燥，可多喝水，尤其是加盐或蜂蜜的白开水，多吃蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣烧烤食品。