专家建议：家校同行动，让青少年多参加有益文体活动，摆脱孤独感

　　“我们班不少男生喜欢玩游戏，他们周末的时候会一起去网吧。”在市区某小学读五年级的思思说。当了十几年班主任的李老师说：“网络是诱人的、刺激的，小学生容易身陷其中，无法自拔，整天沉迷于网络游戏、聊天交友。要把他们从网络中拉回现实世界，家长和老师得花很大的精力。”

　　如今，网络已普及千家万户，虚拟世界对学生学习、生活影响越来越大。面对“网瘾少年”的日益增多，社会、家长、学校应如何帮助他们戒除网瘾，回归现实？记者对此进行了走访。

　　学生　家庭教育缺失者易上瘾

　　接受采访的丽丽告诉记者，他们学校每个班级或多或少都有人去网吧打游戏，“男孩子比较多，听说有个别同学一去就是通宵。有的班主任去网吧抓了好几次，但上瘾的同学就是改不了。”丽丽所读的学校是在城镇，有些学生的父母出外打工，爷爷奶奶管教不了，时间一长，就容易染上坏习惯。

　　“放假的时候，去网吧的人比较多。很多人会把过年的压岁钱存着，有空就到网吧去。打游戏的人比较多。”读六年级的杨阳这样说。

　　小伟今年读五年级，他告诉记者，上网是为了打游戏，因为干别的事情没意思。“我学习很一般，但从来没有逃课去上网。只是上课的时候经常走神，总想着游戏的关应该怎么闯。我爸妈都在做生意，基本不怎么管我。”

　　家长 多与孩子沟通交流很重要

　　吴女士和丈夫开餐厅，每月的经济收入很可观。吴女士的儿子东东今年读五年级了，曾经因上网问题让吴女士十分头痛。“读三年级的时候，他自己学会了上网，从那以后就一发不可收拾，自己在家的时候经常上网，结果学习就荒废了。等老师通过电话和我们交流时，我们才发现他迷上了网络。后来，我和他爸商量决定，每天轮流在家陪他，晚上陪他完成作业，和他聊天、玩游戏，星期天带他出去玩。经过几个月的努力，总算帮他远离了网络。为了孩子，少赚点钱，值得！”吴女士最后总结道。

　　“我家那小鬼，我把得严，电脑都设了密码。每天晚上不准他出去，周末的时候，才让他上网。有空就带他去附近的景点玩，让他不迷恋网络。我那小子，和我可亲近了。”谈起儿子，在某事业单位供职的王先生开心地说。

　　老师 让学生参加文体活动有益处

　　如何让患上网瘾的孩子远离网络？有着十几年班主任经验的李老师说：“造成网络依赖的原因主要是压力和孤独感，虚拟世界的轻松和放纵可以让人暂时摆脱现实的压力和孤独，久而久之就会让人对网络产生依赖，不愿意回到孤独的现实世界。”李老师告诉记者，学习成绩较差的同学容易患上网瘾，他们无法在学习中实现自己的理想，就希望在游戏中寻找自己的价值。“所以，多和学生沟通交流，多开设学生喜欢的文体活动，让不同类型的学生在不同的活动中得到成功的体验，是一个重要的教育手段。”

　　在榕城区某小学当班主任的陈老师说：“学生患上网瘾并不可怕，只要家长和老师配合，多关心学生，和孩子多沟通多交流，让孩子多参加有益身心的文体活动，才能帮助孩子走出网络，在现实生活中寻找到自己的价值。”

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　　网瘾的类型和诊断标准

　　网瘾可分为网络交际瘾、网络色情瘾、网络游戏瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等5种类型，其诊断标准如下：

　　1.上网已经占据了整个人的身心。

　　2.只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定时间长。

　　3.无法控制上网的冲动。

　　4.每当不能上网时，会感到烦躁不安或情绪低落。

　　5.将上网作为解脱痛苦的唯一办法。

　　6.对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度。

　　7.在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。

　　8.因为长时间迷恋网络导致睡眠节律紊乱（如昼夜颠倒）、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。

　　（编辑：黄晓芸）