本报讯 记者张锦梅报道：今天是“大寒”，全年二十四节气中的最后一个节气，意为天气寒冷到极点的意思。不过城的“大寒”比较有个性，上午阳光普照大地，全天气温最高将达到20℃，让市民感受不到多少寒意。

  每年1月20日前后，太阳到达黄经300°时，是为“大寒”。此时寒潮南下频繁，我国大部分地区进入一年中的最冷时期。不过未来三天我市天气都将处于回暖的趋势，气温缓慢回升，最高有21℃左右，最低14℃～15℃，白天云量较多，市民可偶见阳光。市气象台预报员说，预计24日才又会有冷空气“造访”汕头，但也只是中等偏弱的冷空气，届时气温下降幅度不会很明显。

  大寒时节，人体的新陈代谢相对缓慢，市民养生应注意早睡晚起、劳逸结合，凡事不要过度操劳，避免急躁发怒。老人小孩要注意防寒保暖，以防感冒，尤其是患有疾病的人。夜里临睡前，可用热水或药汤泡泡脚，以便畅通血脉、改善睡眠质量，尤其是经常在夜间看书、写作、久坐到深夜的人。