立夏时节，需做好“精神养生”。记者了解到，如今许多上班族热衷于在空闲时参加书法、绘画等培训班，一方面能培养兴趣爱好，陶冶情操；另一方面更能舒缓日常生活和工作的压力，放松身心。图为专门为女性开设的女子书法班。