由定居汕头十余年的沈阳人丁峰发起，是市老年体协旗下一支队伍

一顶帽子，一件红衣，一双手杖，走在队伍前面是位精神抖擞的长者，他带领着３００多名队员一起走上了“时尚健康路”。他们的打扮及“手杖操”这种新颖的锻炼模式走到哪都成为关注的焦点（见图）。“领头人”丁峰已过古稀之年，他来自沈阳，定居汕头十余年间，他除了用自己的医学知识帮助众多汕头病患者，去年初还自发组建“汕头市越野行走手杖队”，掀起了城老年人健身潮。

“新汕头人”社区义诊

２００１年，刚从中国医科大学第一附属医院脑外科退休的丁峰收到在汕头工作的学生邀请，来到汕头玩玩。汕头良好的空气质量、悠悠的蓝天碧海和热情的待客之道，一下子吸引了他。过后，对汕头念念不忘的他来汕购置房产，与老伴一起正式定居汕头。

丁峰身上有着北方人热情、爽朗的特质，不仅是他所在社区老年朋友的“健康使者”。在成立手杖队后还免费给队员看病，为其中６０多位队员建立起“病历档案”，跟踪他们的健康情况，及时排查出一些疾病，待大家如兄弟姐妹一般。

成立广东首支“手杖队”

说起手杖队的成立，丁峰说是“无心插柳”。原来，５年前，他在北京参与了国家体育总局体育科学研究所组织的越野行走队，这是一项被称为“比散步更有效，比长跑更安全”的科学健身方法——它通过两支能够随身携带的轻巧手杖，让热衷于徒步行走、登山越野的爱好者如虎添翼。来到汕头后，他也没有放弃这项让他受益匪浅的运动。从去年１月份开始，他每天早上与老伴来到市区人民广场，手持手杖做“手杖操”强身健体。

这个新鲜举动引起了在人民广场锻炼的其他中老年人的兴趣。大家纷纷围观和询问，丁峰也详细向大家讲解起手杖运动的好处。很快，有人跟在他身后学了起来。１０人、２０人……定购手杖、跟着做操的人越来越多，逐渐的，一支固定的锻炼队伍形成了。丁峰因此想着，要不将这项运动推广开来，让更多人一起享受健康？于是，去年５月，他成立了汕头市越野行走手杖队，成为市老年体协旗下的一支队伍，没想到的是，这也是广东省的首支手杖队。

手杖“魔力”吸引众多粉丝

丁峰告诉记者，手杖运动从雪橇运动转变而来，手杖的运用在使身体得到支撑、减轻身体负担的同时也使全身９５％的关节都得到锻炼。他说，他开始进行手杖运动后，不仅体重从１８６斤减到１４１斤，精气神也越来越好。手杖运动的“魔力”使得队伍不断壮大，而手杖队的队员们除了一起练习，还在每周日组织爬山、旅游等活动，日子过得充实健康。不到一年时间就发展到３００多人，其中年纪最大８３岁，最小２１岁，拥有金砂公园、中山公园、时代广场、浮西小学等７个分队。目前，这项运动“风靡”到了“海的那边”——濠江区，队员们在珠浦社区广场免费为当地村民辅导，受到欢迎。