本报讯（记者邓丹丹）处暑过后，昼夜温差逐渐加大。医生提醒市民，潮汕地区暑热依然很重，因此早晚要防着凉，白天要注意防暑。此外，处暑时节不宜盲目进食温阳补品，可适量食用健脾化湿的食物。

汕头市中医院内科副主任医师陈超介绍说，处暑时节，老人、小孩及体弱者不能放松警惕，早晚要注意添衣，同时还要注意防暑。这个时节市民还易患消化道疾病，因此饮食应注意保持清淡。

陈超建议，潮汕地区处暑属于湿热较重的时节，市民饮食保健应以健脾化湿为主，脾胃虚弱者可适当进食些芡实、薏米、薏仁等食物；阴虚者则可食用沙参、麦冬、玉竹、白木耳等食物以养阴。此外，近期市民如要进补可选择西洋参、藿斛等补品，但不宜进食当归、红参、狗肉等温阳补品。