近日，从事货运生意的陆先生，运货途中在路边摊吃了一盘蚝烙当午餐，谁知过后肚子一阵一阵地绞痛，冷汗直流，难受得厉害，医生诊断后表示是由于食物不洁引起的急性肠胃炎。医生提醒市民，夏季是胃肠道疾病的高发季节，市民应当注意防范。

　　记者从市中医院了解到，随着夏季气温不断攀升，一些季节性疾病频抬头。据该院医务科王主任介绍，入夏以来，医院接诊的胃肠道疾病患者较平时增加了20%~30%，主要是老人、小孩、体质较弱或有不良生活习惯的年轻人群体，最常见的有急性肠胃炎、胃肠型感冒、慢性肠胃炎、痢疾、不洁食物引起的腹泻或消化不良等，表现为呕吐、腹泻、胃胀等症状。

　　据了解，夏季胃肠道疾病高发的原因主要有：一、夏季天气炎热，雨水多、温气重，而人的胃肠消化功能较差，湿暑之邪易侵袭人体，特别是时晴时雨的天气更易引起人体的不适；二、夏季食物容易变质，细菌滋生繁殖活跃，如果人食用没煮熟煮透或没清洗干净的食物，肠胃自然受不了；三、不良的生活习惯，如生活不规律、熬夜、三餐无定引发身体各种功能紊乱；四、过度使用空调、室内外温差过大，贪吃冷饮等。

　　那么市民应该从哪些方面来预防呢？王主任建议，夏季饮食宜清淡易消化，注意饮食结构合理；注意劳逸结合，保证充足的睡眠；注意饮食卫生和个人卫生；保持心态平衡，避免忧虑、愤怒、紧张等不良情绪。此外，可适当服用防暑饮料和药物，如西瓜、酸梅汁、藿香正气水等；尽量不要到路边摊就餐，瓜果蔬菜要洗干净，食物要煮熟煮透。如果胃肠出现不适症状，应及时到医院就诊。

　　（编辑：蔡晓惠）