人生至少有1/3的时间是在床上度过的，对于床铺上的被套、枕巾和枕套，你多久清洗一次？枕芯多长时间换一次？有报道称“三个月不晒被子，百万个螨虫陪你睡觉”，警示我们如果被子三个月没有晾晒，就会有成百万个螨虫在其中。床铺是“隐客”尘螨聚集繁殖的地方，专家提醒市民应定期清洗被套、枕套等床上用品，减少尘螨对自己的危害。

　　“春季正是各种皮肤病的高发季节，其中丘疹性荨麻疹就是高发的皮肤病之一，受到螨虫叮咬而过敏就是一个诱因。”榕华社区张医生说，眼下天气暖和潮湿，很适合螨虫繁殖生长，皮肤敏感的人一接触，就容易得丘疹性荨麻疹。

　　据介绍，尘螨是一种极微小的节肢动物，我们极少会感觉到它们的存在，但它们却与我们朝夕相处，是日常生活中最容易危害健康的过敏源之一。能引起人类过敏反应的尘螨主要有户尘螨和粉尘满，分别存在于室外空气以及家居环境中，“活着”的尘螨主要吃人的皮屑，居室的阴暗角落、床垫、枕头、沙发、空调等处，都是螨虫滋生的地方。越脏的地方，尘螨越多。

　　“很多市民平时会注意定期清理家居环境，但是对于我们经常接触的床上用品，被套、枕头却长时间没有清洗，也很少拿出来晒晒，就很容易让螨虫乘虚而入。”张医生介绍，要消除螨虫，首先保持室内通风干燥，至少每周打扫一次家庭卫生，清洁家庭的卫生死角，如门把手、马桶等；换季的被单、衣服要拿到太阳底下先晒晒再使用；床上用品要经常洗晒，应一个月洗一次床单和枕头套，对于枕头等不易清洗的物品，要常常拿到太阳底下晒晒。有过敏性体质的人，最好避免使用棉絮、化纤类枕头，这类材质的枕头容易滋生尘螨。