本报讯 记者曾漫路报道：下午放学后练、晚上练、周末练……中考体育考试临近，近段时间来不少考生临阵磨枪，希望能搏出个好成绩。一方面是为应试而锻炼，另一方面却害怕锻炼，学生体质出现下降趋势。体育老师提醒，体育中考成绩和学生体质两者不能画等号，为一生的健康而锻炼才是根本。

　200米就怕跑不到头

　今年中考体育考试分数由往年的20分增加到40分，必考项目由过去50米跑步改为200米跑步。成绩占比的提高，尤其是跑步距离拉长，都让考生和家长们忧心忡忡。“我家孩子平时锻炼就少，现在一下子要跑200米，真怕他跑不到头”、“过去跑50米还好说，现在跑200米，看孩子跑到脸色发青冒虚汗，实在担心”、“如果体育考砸了，40分得不了几分，在中考中就很被动了”，连日来记者随机采访了不少家长和考生，他们不约而同都表达了这样的担忧。从本学期开学至今，随着中考体育考试时间的临近，不少考生都加大了体育训练，利用休息时间“恶补”。

　营养不良和小胖墩都多了

　看着操场上锻炼的学生多了，但学生体质却是在年年下降。记者了解到，近10年来，我市每年都进行国民体质测定。金平区以东厦中学为监测点之一，通过科学抽样，对1200名左右各年龄段的学生进行了体质测定。从测定的结果看，营养不良、肥胖及柔韧性的指标都呈现了严重的两极分化。肺活量、心肺功能指标下降，力量指标总体偏弱。金平区体育教研中心组组长林章科告诉记者，这些指标反映出学生有氧运动少。柔韧性上，如果小时候有进行过武术、舞蹈等训练，柔韧性就好，而如果缺乏运动，则各项指标都不理想。

　体育老师反映，平时体育课上学生就不喜欢并害怕长跑，运动量大一点的运动就受不了。考虑到安全因素，不少学校的体育课降低活动强度。除了有锻炼意识的家长会督促运动以外，很多学生的课余时间还是埋头作业或者电子产品当中。

　大课间活动改变学生体质

　近年来，金荷中学每天都举行大课间活动，各个年级轮番进行广播操、踢毽子、跳绳、跑操各个项目的运动。金荷中学副校长介绍，从初一入学坚持到初三，学生的体质明显提升，耐力、速度都提高了，而且经过大课间运动，学生精神面貌大大改观，上午最后两节的学习也不感到疲劳。

　金平区体育教研中心组组长林章科提醒，将体育纳入中考，并提高中考体育分值，其初衷是努力扭转学生体质下降的局面。但提高学生身体素质是一个循序渐进的过程，应坚持长期锻炼，“临急抱佛脚”的做法并不可取。