天气晴好时，陈姨陪伴陈莲贞晒太阳。

  

 

  在绿荫环绕、空气清新的龙湖沟畔，我市最长寿的老人陈莲贞就住在附近的绿洲花园小区里。陈老太今年112岁，身体轻健，性格乐观开朗，为人和蔼可亲，如今已是四代同堂。她铿锵有力地对记者：“吃饭八分饱，乐观心态好，人就活得老。”

 

   经历丧夫丧子坚强生活  

  

  1901年，当人类开始迈入20世纪的时候，陈老太来到这个世界上。

  这一年的农历二月，陈莲贞出生在潮州官塘的一个普通的农户家庭。年轻的时候，家里很穷，她每天都要下地干活。26岁时，陈莲贞的丈夫撒手人寰，抚养儿子的重担就落在她单薄的肩上。儿子没有辜负她的期望，顺利成为华南师范大学的保送生，成家立室后，举家从潮州搬到汕头定居。然而，就在陈老太70多岁时，年仅50岁的儿子在一次意外中不幸离世。当时，陈莲贞忍痛经受住了“白发人送黑发人”的遭遇，在媳妇和孙子的劝导下，继续乐观、坚强生活。  

  

  吃饭八分饱从来不挑食

 

  平日里，陈老太对生活质量要求并不高。年过百岁的她，作息时间和家人同步，晚上10点多睡觉，早晨8点前起床，早饭只吃白粥，一次两碗，中午和晚上各吃一碗米饭，对食物不挑吃。

  老人家总说：“工作可以争着做，饭菜必须让着吃，七、八分饱最好。”而睡眠质量好也是老人家长寿的原因之一。只要天气好，陈老太就在媳妇的陪伴下，到楼下晒太阳、散步、聊天。每天，陈老太还固定要喝两次茶，最喜欢的是红茶和家乡凤凰单枞茶。

  

  关注时政的“新闻频道”

 

  记者在长寿老太家里采访时，老太边看潮剧，边数佛珠，动作很快，口中念念有词。而潮剧的台词，老人家更是字字认得，时不时读出声，精神头十足。

  老人媳妇、70多岁的陈姨告诉记者，老太从未上过一天学，但是却认识很多字，看过四大名著，还会背很多潮汕歌谣。平时，年过百岁的老太还能读报纸上的大标题，对国家大事、时政要闻十分关注，媳妇陈姨告诉她新闻后，她又讲给家里来客和孩子们听，俨然成了社区街坊的“新闻频道”。采访间，老太时不时提醒媳妇：怎么没冲茶？到点洗米下锅了……老太媳妇陈姨说，老人每天都数佛珠，灵活手指，这对长寿也是很有帮助的。

  

  念歌册勉励曾外孙求学

 

  陈莲贞老太文化程度不高，懂得的道理却很多。由她带大的三个孙女、孙子如今都各自成立家庭，养儿育女。几年前，曾外孙准备考大学时，来告诉曾外祖母。陈莲贞念了四句潮汕歌册勉励他：“公侯将相本无种，男人立志强自当。堂上高椅轮流坐，做人父子相轮流。”曾外孙听了她的一席话，发奋读书，大学毕业后，考上了公务员。

  在陈老太乐观精神的影响下，家中一片其乐融融的景象，每逢周末，全家人总会带上老太驱车到汕头周边地区旅游。数十年来，陈老太婆媳没有拌过一次嘴，家里儿孙都孝顺长辈，对老太敬爱有加。今年春节，四代同堂的11口家庭成员团聚一起，拍了全家福。整个洋溢着温馨和睦的气氛。

  本报记者 方晓F 摄影报道