本报讯（记者 蔡晓丹 实习生 李佳）过完年了，又上班了！昨天是春节后的首个工作日，7天长假后就要连着7天上班，不少上班族齐声“吐槽”，直呼“hold不住”。

  “节后迎来7天班，咋过？”“春节后第一天上班，在办公室里晕晕乎乎坐了一天，头昏脑胀提不起精神，更悲催的是还要连着上7天班。”……昨天，不少上班族在网上“吐槽”，纷纷表示一下从“休假模式”调至“上班模式”已经很苦恼，更为苦恼的是这“上班模式”还要一连执行7天。在一事业单位上班的林小姐告诉记者，春节后第一天上班，和同事间互相寒暄问候，聊聊春节期间的乐事，倒是蛮开心的，但一面对工作就提不起劲，时不时盯着电脑屏幕发呆，工作效率低。“‘节后综合征’还没缓过来。”林小姐说。

  春节期间，许多上班族由紧张的工作状态一下子过渡到放松、休闲的生活状态，通宵上网、朋友聚会、大吃大喝，既打破了原来的起居规律，也使身体出现了疲劳症状，出现“节后综合征”。记者在采访中了解到，有上班族为了避免“节后综合征”，选择提前一到两天结束“过年七天乐”，在家里充分的休息，以充沛的精神迎接节后的“七连班”。