本报讯 （记者张琳楠）近期我市天气变化频繁，气温骤升骤降，很多人还来不及加衣，大人动辄感冒，孩子更是“扛不住”，感冒、发热的市民增多，我市各大医院门诊量要比平时多了两成。医生提醒广大市民，体弱者应注意保暖，生病后不要让自己太劳累。

  昨日记者走访我市多家医院门诊科和儿科看到，最近许多市民被感冒侵袭，感冒、发热患者占就诊人数的一半以上，儿科门诊更是爆满。据了解，感冒的市民大多是由于看不准天气，衣服穿得少，加之早晚温差大，忽冷忽热感冒了。医生介绍，进入冬天后，早中晚及室内外温差大，人的呼吸道黏膜易受冷刺激，抵抗力也随之减弱，容易伤风感冒。

  医生提醒市民，应该注意锻炼身体，增强体质，及时添加衣服，以防感冒。体质较差或年龄较小的孩子，气温骤降时一定要及时添加衣物。

  此外，感冒发热时要注意多饮水，避免生食、冷食、油腻、油炸的食物等。患者饮食宜清淡，宜食稀粥、面条、新鲜蔬菜、水果，并多喝富含维生素类的饮料。市民一旦出现生病症状，一定不要让自己过于劳累。另外，室内应经常通风，保持室内空气的湿度和温度，室内与室外温度不可相差过大。