最近一段时间，市区各大医院门诊部，前来就诊的患者中慢性胃炎、胃十二指肠溃疡以及“老寒腿”复发的人多了起来。汕头中医院治未病科副主任吴晓升提醒市民，“霜降”节气是上述疾病的高发季节，要特别注意。

  吴医生告诉记者，霜降是秋天最后一个节气，气候特点为干燥偏凉。天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病随之增多，尤其是有消化道溃疡病史的人，慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的几率增多。对于此类病人还有老人，这个季节应该注意保暖防燥。

  饮食上，要以淡补为原则，尤其要注意养胃。多吃有生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物。民间有个说法叫“补冬不如补霜降”，霜降前后推荐喝点乌鸡汤，比如用猴头菇炖乌鸡，中医认为乌鸡健脾益气、有养阴退热的作用，而猴头菇可以补脾、健胃、益气，最好在汤里再加些桂圆肉、红枣、灵芝，加几片和胃的生姜。霜降时节温度降低，心脏负荷加重，再加上气候干燥，睡眠时水分消耗过大，睡前可喝点白开水，早晨可做点户外活动增加血液循环。

  本报记者 李晓颦