本报讯（记者邓丹丹）平时没病没痛看起来很健康的年轻人，没想到也会突然心肌梗塞！近日，30多岁的市民陈先生突发心肌梗塞，周围的亲朋好友都感觉特别意外，怎么都不敢相信平时看似挺健康的年轻人会突发这种可怕的老年病。医生介绍说，冬天是心脑血管疾病的高发季节，且近年来患者逐渐呈年轻化趋势，因此即使是年轻人也要注意相关疾病的预防保健。

记者从我市多家医院了解到，每年冬季，随着气温的下降，医院收治的心脑血管疾病患者便会明显增加，其中大部分为60岁以上的老年人。不过，近几年来，像市民陈先生这样三四十岁的中青年心脑血管病患者越来越多，他们中的不少人还是事业有成的社会精英阶层。生活方式的改变以及精神压力的增加或许是心脑血管病年轻化的原因之一。汕大医一附院心血管的陈宋明介绍说，以前他接诊的心肌梗塞患者大都在55岁以上，近几年来35岁至45岁的中青年患者越来越多，他接诊的最年轻心肌梗塞患者甚至只有15岁。据介绍，这名15岁患者平时在酒吧当DJ，长期熬夜，而且吃饭也不定时，生活方式非常不健康，结果有一天他毫无征兆的突然发病倒地。陈宋明说，好在这名患者因为送医及时而获救，不过有的患者可能没有这么幸运，每年都会有人因为急性心肌梗塞发作而猝死。

陈宋明提醒说，冬季天气寒冷且节假日较多，市民一方面要注意防寒保暖，同时也要注意保持良好的作息及饮食习惯。特别是一些年轻人节日欢聚娱乐时要悠着点，不要暴饮暴食、大量吸烟或饮酒，要避免熬夜和过度疲劳；一些都市白领或精英人士忙事业工作时则应注意劳逸结合，避免长期精神过度紧张；而老年人冬季应尽量避免晨练，可在上午九十点气温升高后再进行适量锻炼，同时要避免剧烈的运动方式。