【幸福宣言】

运动好、心态好、饮食好，是人生健康的三宝。越到晚年，越要乐于做有益于他人、有益于社会的好事，让生命活出新的健康、新的精彩。

【人物】

丁峰，沈阳人，71岁，中国医科大学第一附属医院脑外科退教授。2001年退休后与老伴一起来汕头。今年初自发组建越野行走汕头队，成为社区老年朋友的健康使者。

本报讯（记者肖彤兰实习生李思颖朱朝贵摄影报道）一杆红旗，一个背包，一双手杖，一顶遮阳伞，眼前这位身穿玫瑰红运动上衣，精神抖擞的长者，脸色红润，笑容灿烂，谁也猜不出，他竟然是一位71岁的老人。

这位来自沈阳的新汕头人叫丁峰，定居汕头10年来，他用自己的专业知识，点燃汕头病患者的生命之光。今年初，又自发组建越野行步汕头队，乐当社区老年朋友的健康使者（如图）。

面对记者，丁教授乐观又健谈。他告诉记者，自己与汕头结缘，实属偶然。2001年，刚从中国医科大学第一附属医院脑外科退休的他，接受一名学生的邀请，来汕头这个四季如春的地方玩一玩。没想到，汕头明媚的阳光、蔚蓝的天空、纯朴的民风，一下子吸引了自己。随后，丁教授在汕头购买下一处房子，与老伴一起正式定居汕头。自此，他更把自己当成了汕头人。

4年前，丁教授参与了国家体育总局体育科学研究所组织的越野行走队。这是一项被称为比散步更有效，比长跑更安全的科学健身方法——它通过两支能够随身携带的轻巧手杖，让热衷于徒步行走、登山越野的爱好者如虎添翼。丁教授说，当时，他自己的体重高达186斤，参与越野行走后，体重慢慢下降，现在只有141斤，精、气、神越来越好。他的老伴，患有严重的颈椎病，动过大手术，与他一起加入越野行走后，身体也得到较好的恢复。

何不把这一项运动推广开来，让汕头的老年朋友也一起来参与运动、享受健康？自今年初，丁峰开始热心地免费指导大家一起学习，帮忙大家定购手杖，组织大家一起到C石行走锻炼。他还自掏腰包，自制队旗，并腾出自己的一间小房子，购置一台乒乓球桌，让队友们随时可以来运动。目前，成立才数月的越野行走汕头队已有了80名队友，他们用自己的独特运动方式，活出了健康、活出了快乐、活出了精彩。