夏季天气多变，也容易上火、中暑、感冒。为了预防，不少市民会自己买些青草回家煮水喝或者去凉茶铺喝凉茶。近日记者走访发现，目前市场上蛇舌草、淡竹、莲叶等青草非常热销，但医生提醒，体质偏寒的人以及孕妇、儿童不宜饮用。

　　市场：

　　蛇舌草、淡竹、荷叶卖最多

　　近日，记者走访发现，在我市各大小菜市场和综合市场，每天早上大约6时到下午1时半，会有专门出售青草的摊位。据在市区西头综合市场卖青草的林女士介绍，蛇舌草、淡竹、莲叶这三种青草在夏天卖得最多，蛇舌草价钱大约是每两1元到2元不等，淡竹每两3元，莲叶0.5元每叶，“一般早上7点多就卖得差不多了，天气不好时到中午也能卖完。”林女士说。

　　为何青草如此受欢迎？买菜时顺带买青草的市民李女士回答：“一般两三块钱的青草就能煲一大锅凉水，足够一家人喝了。而超市里的品牌凉茶一瓶就要几块钱，不划算。”常煮青草水的陈小姐也说：“煮了青草水，孩子都当饮料喝，总比市面上那些可能加了色素或添加剂的饮料好吧。”

　　除了青草热销，也有不少市民嫌麻烦选择凉茶铺煮好的成品。市区天福路一家凉茶店的老板说，夏季饮用凉茶的人比平时多了不少，夏季容易感冒、中暑、上火，清火也是防暑的好方法，凉茶是用多种中药熬制而成，虽然苦，但还是比较有效。

　　市民：

　　吃完烧烤肉后必喝凉茶

　　虽然各种青草、凉茶等很受欢迎，但记者采访中发现，喝了这些饮品并不是每位市民都觉得有效果。

　　“我觉得凉茶、青草都挺有效的，每次上火牙龈就肿痛，喝点凉茶和青草水，第二天就好多了。吃烧烤肉后，我一定会喝点。”一位姓杨的学生说。但也有市民反映喝青草水“几乎无效”。市民林先生反映，很多青草第一次喝时效果很明显，但喝多几次后效果很难显现。“现在常见青草对我都没什么用处了，上火了只能在喝凉茶的基础上，再吃点下火药。”林先生无奈地说。

　　至于有时在凉茶铺喝了凉茶没效果，有市民则质疑是凉茶铺煮了太多次了。仙桥市民陈小姐说：“现在凉茶铺的（中药）都不知道熬过几次的，药效早就没了。”

　　医生：

　　体寒者、孕妇儿童不宜饮用

　　很多市民认为，草药对身体无害，喝青草水、凉茶是有病当医病，无病当健身。就此观点，记者采访了市中医院的廖医生。廖医生明确地说：“是药三分毒，一般没病不要乱喝；有病也别乱喝，而要到医院看医生，做到对症下药。”廖医生称，体质寒凉的人、孕妇和儿童应慎喝青草水，因为青草水和凉茶的功能是清热祛湿为主，例如金银花、菊花是清热，荷叶是祛湿，体质寒凉的人如若经常饮用反而有害。鱼腥草、车前草等也不适宜体质寒凉者食用。此外，隔夜的青草水、凉茶不要饮用。“因为夏季是细菌、真菌滋生的季节，即使青草水、凉茶没变味，也会有细菌滋生。”

惠来一青草摊档生意火热。通讯员 郑文德 摄

　　（编辑：蔡晓惠）