“好冷啊！”昨天是二十四节气中的小寒，潮州迎来了新一轮的降温，室内室外到处都能听到冷的感叹。保健专家提醒市民，小寒时节要注意保暖，以免受寒受冻引发病痛。

进入小寒，也就意味着将迎来了一年中最寒冷的阶段。据介绍，元旦以来，潮州市的天气以阴冷为主，昨天全市大部分地区的气温降至8至14℃, 北部山区更低至7℃左右。冷冽的西北风吹在脸上身上，让人感到阵阵寒意，不少人即使身穿厚棉袄、羽绒服也直喊“好冷”，服装店和火锅店的生意因此颇好。

小寒时节也是进补的好时机，连日来中药店及农贸市场的生意十分火爆。记者昨天在市区新安街看到，禽肉类摊档旁不少主妇正在选择鸡鸭等家禽，准备买回家炖汤给家人进补。

保健专家提醒，冬季进补应因人而异，食补、药补相结合，以温补为宜，才能够达到进补的效果。