古时候，练江上游是一块小平原，从平原往东远眺，没有高山，只见天边一片白茫茫，人们称为海白。
    这块小平原，因受海白带来的海潮浸渍，海风吹拍，五谷不丰，六畜不旺，白蚁、虫害严重，疾病流行，住在这里的人们，过着悲惨的生活。
    天上有―位善心仙人，叫赤脚大仙，云游路经这小平原，见状很表同情，就到远处挑了两座小山，准备挡住海口，为这里的人们解厄消灾。谁知，赤脚大仙挑山至这小平原，右脚踩在平脓西面的一座小山顶，左脚跨上东面的铁山头。这铁山，山头又尖又硬。脚踏上去很不好受，就把重心放在右脚。因受力过大，山顶被踏凹了，摇摆了。从此，这个山便叫做崎头山。赤脚大仙因此摔了一跤，屁股落在小平原上，西北边出现了一个大窟窿一一年长月久，积水成湖。手脚落处，印成了许多小河流。
    赤脚大仙这一跤摔得可不小，地面又湿又软，他所挑的两座小山，落在地上后，也拉不上来了。这样，在崎头山的东、西两侧，便出现了两个鸡笼山(东边的一个，在果陇村；西边的一个，在梅塘乡)。崎头山顶上，又印下了一个大脚迹，叫仙脚迹。崎头山下，大仙屁股坐出来的那个湖，便是白坑湖，也是练江的上源。