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鱼头白菜

鱼头白菜

用料:

    大折菜600克,松鱼头500克,二汤750克,生姜20克,芹菜10克,味精6克,鱼露10克,胡椒粉0.3克,麻油3克,生粉20克,生油150克。

制法:
    (1)将松鱼头洗净,斩成6大件待用。再把白菜拆瓣,去掉较硬的外叶,洗净切为两段候用。生姜洗净切成丝。
    (2)将炒鼎烧热,放入生油60克,然后放进鱼头用中火煎,在煎的过程中鱼头块翻转,使其均匀的煎着,煎至鱼肉稍凝固便可,再把鼎洗净烧热,放进少量生油,待热时到姜米投入,略炒一下,再把白菜放入爆炒,炒至菜身销软时倒入二汤,再把已煎过的鱼头放在上面,加入胡椒粉,用中火焖10分钟。再加入鱼露,然后盛在不锈钢小鼎内(要把菜放在底面,鱼头放在上面),放上芹菜段,麻油,上席时点上酒精炉加热即成。

特点:
    鱼头香嫩,白菜软烂,味道香醇。

 

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