杜一方摄



    骄阳似火的夏季，向来是人们外出旅游的首选季节。持续多天的炎热天气，致使不少人的夏日出游计划止步于家门口。然而如此清新、精彩的夏天对潮汕人来说岂忍心白白浪费，那么就让我们一起行动起来，为夏日“寻凉”制定计划吧!    
    碧海清沙  下海寻凉  
    潮汕人喜海，一到夏天，纷纷驱车前往海边度假。提到大海，汕头人便会想起美丽的南澳岛。这个人称“潮汕屏障，闽粤咽喉”的海岛县，有亚洲海岛最大的风电场，有广东省两个A级沐浴海滩之一青澳湾，有“天然植物园”之称的黄花山国家森林公园，以及“候鸟天堂”之称的岛屿自然保护区，又有亚洲第一岛屿风电场，还有历史悠久的总兵府、南宋古井、太子楼遗址以及众多的文史、古迹、寺庙等。
    拥入大海怀抱畅游，在南澳岛省级候鸟自然保护区观海鸟，在海水碧蓝透明，沙滩绵延数千米的青澳湾沐浴阳光，接受海水洗礼，为盛夏解暑寻凉的一大快事，大自然生灵的活跃有趣在这里让游人细细体会……    
    南澳岛也以其他的一些景点吸引着来往游客。位于云澳海滨的宋井是岛上一处较有特色的景点，井与海水相隔不过咫尺之遥，却始终涌出甘甜的淡水，即使被沙淹没，仍可恢复。因此，游客至此都要品尝井水以试咸淡。
    青山绿水  漂流放松    
    急流险滩，在青山碧水中乘坐着充气艇，顺流而下，错落起伏，时时有惊，处处无险，漂流已经成为都市人越来越热衷的旅游新选择。在激流直下的刺激中将炎夏的烦躁抛在脑后，将全身心放松，心情变得愉悦起来。
    揭西河婆镇石内河动感漂流成为了年轻人出游钟爱的经典之一，石内河全长约4．5公里，漂流时间约2．5小时，漂流时错落起伏，给人无限挑战的感觉，引发无穷乐趣。
    如果你在寻找清静，那么潮州凤凰溪竹筏漂流将最适合你。远离城市喧嚣，在青山绿水、山沟瀑布中，迎面吹来的是阵阵清风，品一壶泉水烧泡的功夫茶，时不见群鸭戏水，融入这天然“氧吧”中，倒显得有点雅致。同时，那里也是摄影爱好者的色地。
    以热制热  温泉疗身    
    一些人觉得，冬天泡温泉是享受，但夏天泡温泉就变成了一种煎熬。其实不然，根据医生介绍，夏天泡温泉是种很好的解暑降温方法。大多数温泉中都含有丰富的化学物质；碳酸钙能恢复体力；钾对治疗糖尿病、关节炎等有一定效果；硫磺泉则可软化角质。
    汕头东山湖温泉度假村温泉区拥有二十几个大浴池，游客们可以一边享受着温泉的滑爽温热，一边欣赏着四周优美的山水风景。具有“粤东神泉”美誉的澄海莲花山温泉，含有锶、硫、氡等对人体有益的十几种微量元素。在这里泡温泉不但可以去污垢，消疲劳，而且可以治疗疾病。揭阳普宁境内得天独厚，有梅林镇新村温泉、汤头温泉、高埔镇下营温泉等多处温泉，成为旅客游人泡温泉的新选择。潮汕温泉盛地不停吸引着本地市民及周边地区的旅游团队、自驾车游客，甚至港澳台地区也有游客慕名而来。医生提醒说，泡温泉时间长短要根据泉水温度而夏天泡温泉时间一定不要过长。
    生态公园  
    生态公园、自然景区在夏禾颇受欢迎，俨然成为了潮汕人的“避暑山庄”。饶平县南国冰臼公园，是一个融自然风光、科普教育为一体的旅游胜地。分布于整个青岚溪谷形态各异的石臼，于2001年3月被中国地质质科学院韩同林教授勘查考证后确认是冰臼。那里大大小小垂直地面分布的冰臼有2000个左右，目前发现的冰臼口宽多在数十厘米至数米，最大冰臼口宽可达10米，深 3．5米，最深冰臼达11米。行走于冰臼公园，人们不仅能游览优美的自然风光，感受凉意阵阵，冰臼和冰臼有关的各种地貌景观，还让许多游客在旅行中增长了知识。    ’
    距潮州市区约40公里的“幽谷逸林”，一个集山水瀑布群于一体、汇探险寻幽、浪漫情调为主题的自然风景旅游区――正不断吸引着各地驴友前往寻幽猎奇。这个风景区最独特是深藏在山沟中的6个大小不一、形态各异的水流瀑布群，其溪流奔泻而下，既有潺潺流水，又有涓涓细流，展现着一幅自然和谐的美丽风景图。
    除此之外，依山傍水，丛绿成荫，以农家乐为主题的生态休闲度假胜地绿岛山庄旅游区，以及“山得水而活、得草木而华、得烟云而秀媚”的榕洽生态度假村也是人们喜去的“避暑山庄”之一，都市人在那里抛弃生活中的种种压力，在集生态旅游、度假、休闲、娱乐、餐饮于一体的度假区里，在还原自然本色的质朴中，享受着都市世外桃源的清新、幽凉气息。